Co umíme

SKBu Hostivař Vám nabízí výběr z mnoha sportovních aktivit pro všechny věkové kategorie. Ve sportovním centru na Trhanovském náměstí v Hostivaři se nachází 3 tělocvičny, posilovna, zázemí, klubový bar, dětské hřiště a antukové hřiště pro volejbal. V různých kurzech nachází vyžití nejmenší děti, mládež, dospělí i senioři. Posuďte sami.

Předškolní děti

Pro malé děti ve věku 5 – 7 let máme kurz SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA. Děti se zde, formou her a soutěží, naučí základní pohybové dovednosti. Jako doplněk se děti seznámí se základy karate. Tímto kurzem prošla většina našich úspěšných reprezentantů klubu. Cvičíme již přes 10 let.

Děti a mládež

Pro děti ve věku 7 – 14 let jsou připraveny speciální žákovské kurzy bojových umění KARATE a KICKBOX. Trénink je úměrný věku dětí, zvláštní důraz je kladen na správné pochopení smyslu bojových umění – řád, disciplína, uznávání autorit. Děti se naučí sebekontrole, schopnosti se soustředit, zvýší si sebevědomí. Zároveň vybijí přebytečnou energii. A protože náš klub není zaměřen jen na bojová umění, působí u nás také oddíl VOLEJBALU pro dívky ve věku 12 – 14 let.

Mládež a dospělí

Pro mládež od 14 let a dospělé nabízíme kurzy KARATE, KICKBOX, AIKIDO, STREET FIGHT, IAIDO, JODO, JÓGA. V začátečnických kurzech se pod vedením zkušených trenérů naučíte základům těchto bojových umění, zlepšíte svou fyzickou i psychickou kondici, odreagujete se. Začít s bojovými uměními je možné v jakémkoliv věku. Výběr vhodného bojového umění závisí na vašich očekáváních. Inspiruje-li vás učení dávných mistrů předávané z generace na generaci – zvolte karate, pokud hledáte fyzicky náročný sport – zvolte kickbox, chcete-li se naučit japonský způsob sebeobrany a nemáte sportovní ambice – zvolte aikido, toužíte-li po praktické pouliční sebeobraně – zvolte street fight, zajímá-li vás spíše duchovní cesta bojových umění – zvolte iaido a jodo, přitahuje vás spojení zdravotního cvičení a duchovního rozvoje – zvolte jógu.

Senioři

Velmi oblíbeným kurzem je kurz JÓGA PRO SENIORY. Jedná se o zdravotní cvičení vycházející z jógy. U nás můžete cvičit opravdu v jakémkoliv věku.

Ostatní zajímavé aktivity

Kromě kurzů bojových umění najdete v našem klubu posilovnu, zacvičíte si aerobik, taebo, power jógu, zahrajete rekreační volejbal a fotbal nebo se třeba naučíte anglicky. A veškeré vybavení nakoupíte v naší prodejně potřeb pro bojová umění.

SKBu Hostivař je velká rodina všech vyznavačů aktivního přístupu k životu. Očekávejte příjemnou atmosféru, rodinné zázemí, profesionální přístup trenérů, plnohodnotné vybavení. Budete překvapeni magií místa, které jakoby snad ani nebylo v Praze. Vydejte se s námi na cestu bojových umění, na cestu tělesného a duchovního rozvoje.