V Skbu začínalo cvičení žen v roce 1997 cvičením v dolní tělocvičně a to aerobikem a dance aerobikem pod vedením trenérky Zuzany Fialové. O několik let později bylo cvičení pro ženy přesunuto do 1.patra, kde následovaly stejně zaměřené hodiny, které byly ještě doplněny hodinami body formu a hodinami cvičením na velkých míčích. Postupem času přestávaly mít ženy zájem o hodiny aerobiku, a proto se cvičitelka Zuzana přihlásila na seminář zumby, kterou poté také několik let cvičila. Časem ale zjistila, že ženy si rády zacvičí při taneční hudbě, ale poté hodinu rády doplní posilováním a důkladným protažením se zaměřením na správné dýchání. A tak postupem času z toho vnikla hodina, kterou cvičíme v kurzu kondiční cvičení žen dnes.