SKBu Hostivař

SM system - novinka určená pro ženy

michal — Mon, 06 Sep 2010 17:53:40 +0000

Od 15. září otevíráme nový kurz cvičení pro ženy – SM system. Jedná se o zdravotní, rehabilitační a kondiční cvičení se speciálními lany. Cvičení bude probíhat vždy v úterý 19,00 – 20,00. Začínáme 14. září.

SM systém je nejúžasnější způsob cvičení !

Proč?

Baví mě :

neexistuje cvik, který bych nezvládl/a hned na počátku

cvičení „stíhám“

nenudím se, jsou přidávány stále další cviky

cviky si snadno pamatuji a mohu tedy ihned cvičit […]

Kurz speciální sebeobrany pro ženy od října 2010

michal — Mon, 30 Aug 2010 14:48:54 +0000

Připravili jsme pro vás nový kurz – sebeobrana pro ženy. Jak již z názvů vyplývá, kurz je určen výhradně pro ženy a jeho náplní je výuka praktické sebeobrany pro ženy. Velkou výhodou je v podstatě individuální způsob výuky vzhledem k omezené kapacitě – max. 10 žen, úzká specializace zaručuje značné pokroky během několika tréninků, po skončení kurzu možná návaznost v kurzu street fight.

Veškeré informace nalezente v příloze, přihlášky přijímáme […]

Kurzy anglického jazyka od září 2010

michal — Mon, 30 Aug 2010 14:29:46 +0000

Kurzy anglického jazyka probíhají v rámci sportovního klubu již několik let. Ve školním roce 2010–2011 budeme pokračovat ve stávajících kurzech. Noví zájemci z řad začátečníků nebo více či méně pokročilých se mohou informovat ohledně termínů a možností zařazení do kurzů na tel.: 606 104 528. Jednotlivé skupiny jsou tvořeny dle počtu zájemců a jejich jazykové úrovně. Kurzy probíhají 1× týdně v 90timinutových lekcích (tj. 2 vyučovací hodiny). […]

Výsledky Mistrovství Evropy karate JKA 2010

michal — Thu, 17 Jun 2010 07:44:52 +0000

22. - 23. 5. se v Praze uskutečnilo Mistrovství Evropy karate JKA mládeže a veteránů. Členové našeho klubu zde dosáhli mimořádných výsledků. Kompletní výsledky včetně více jak 800 fotografií neleznete na www.jkachampionship2010.com
Výsledky našich členů
- Marek Babor 1. místo kata dorostenci, 3. místo kata team dorostenci
- Daniel Matoušek 1. místo kata žáci, 3. místo kumite žáci
- […]

Kurzy od září 2010

michal — Thu, 17 Jun 2010 07:32:30 +0000

Od září opět přijímáme začátečníky do kurzy bojových umění. Začínáme hned 1. září. První hodina je v našem klubu zdarma. Přijďte se nezávazně podívat na trénink, pokud budete spokojeni, domluvíte se v sekretariátu klubu co dále. Přijďte ale prvních čtrnáct dní v září, o kurzy je značný zájem.

SPORTOVNÍ PŘÍPRAVKA pondělí a středa 13,30 – 14,30 nebo 14,30 – 15,30, úterý a čtvrtek 13,30 – 14,30

KARATE PRO DĚTI úterý a čtvrtek 15,30 – […]

Letní provoz

michal — Thu, 17 Jun 2010 07:25:55 +0000

Z důvodu malování v objektu je náš sportovní klub 1. – 18. července uzavřen.

Od 19. července máme otevřeno pondělí – čtvrtek 15,00 – 21,00.

Tréninky budou probíhat takto:

KICKBOX pondělí a středa 18,00 – 20,00

AIKIDO pondělí a středa 18,30 – 20,00

KARATE úterý a čtvrtek 18,30 – 20,00

STREET úterý a čtvrtek 19,00 – 20,30

IAIDO úterý a čtvrtek 17,00 – 18,30

Letní soustředění karate a kickbox

michal — Thu, 17 Jun 2010 07:20:11 +0000

Letní soustředění karate proběhne 20. – 27. 8. ve Vrbně u Blatné. Soustředění kickboxu a street fightu se uskuteční 31. 7. – 7. 8. Na obou soustředěníich jsou poslední volná místa, zájemci kontaktujte Michala Strnada 602241132.

"":http://skbu.cz/…ate-2010.doc "":http://skbu.cz/…box-2010.doc "":http://skbu.cz/…eet-2010.doc

Seminář karate JKA shihan H. Ochi

michal — Thu, 21 Jan 2010 10:06:40 +0000

Srdečně zveme všechny vyznavače karate JKA na tradiční seminář karate JKA pod vedením shihana H. Ochi, který proběhne 20. – 21. 2. 2010 v Praze.

Účast na turnaji Gichin cup potvrdila reprezentační družstva Německa, Maďarska, Lotyšska a Rakouska. V jednání je Francie, Itálie a Indonésie.

Těšíme se na vaší účast.

V příloze naleznete propozice

"":http://skbu.cz/…chi_web1.pdf

Kurzy jógy v SKBU Hostivař

michal — Fri, 08 Jan 2010 11:13:04 +0000

Již několik let fungují v našem klubu kurzy jógy pod vedením lektorky Marty Hašlarové. Kromě klasické jógy Vám máte možnost navštěvovat také kurzy power jógy, jógy pro seniory, cvičení na fitballech a s overbally. Protože se množí dotazy, jak vlastně tyto kurzy probíhají, předkládáme vám následující přehled.

SYSTÉM JÓGY

byl vyvinut před několika tisíci lety. Jako souhrn cvičení, psychické relaxace a životního stylu se […]

Od ledna opět přijímáme nové členy

michal — Mon, 04 Jan 2010 11:28:40 +0000

Od ledna 2010 opět přijímáme nové členy do těchto kurzů:

sportovní přípravka – pondělí a středa 13,00 – 14,00

karate pro život – úterý a čtvrtek 19,00 – 20,30

street fight – pondělí a středa 20,00 – 21,30

boj zblízka – čtvrtek 20,00 – 21,30

aikido – pondělí a středa 18,30 – 20,00

kickbox – pondělí a středa 15,30 – 17,00 nebo 20,00 – 21,30

jóga – neděle 17,30 – 19,00

Samozřejmě také uvítáme zájemkyně o cvičení pro ženy – aerobik, power jóga, fitball, taebo […]