Novinka v skbu – cvičení pro maminky s dětmi

Dance4mom®

 

Kdy: Středa 10:00 – 11:00, začínáme 2.3.2016

Kde: zrcadlový sál SKBU, 1. patro (kočárky možno zaparkovat v přízemí)

S sebou: pohodlné oblečení, sportovní obuv, šátek/nosítko (lze zapůjčit po předchozí domluvě), nápoj, převlečení pro miminko (na lekci se oba zapotíte)

Instruktorka: Kateřina Frišonsová, certifikovaný instruktor programu Dance4mom®

Kontakt a rezervace: katerina.f@dance4mom.cz, 732 780 089

Web: www.dance4mom.cz

FB: www.facebook.com/dance4momkaterinaf

Cena: jednorázový vstup: 120 Kč, permanentka na 5 lekcí 550 Kč, permanentka na 10 lekcí 1100Kč

Dance4mom je fitness-taneční program určený především ženám na mateřské a rodičovské dovolené a ženám s malými dětmi, které nemají hlídání a nebo nechtějí své děti opouštět kvůli své sportovní aktivitě. Je vhodný pro matky po skončení šestinedělí až do cca 2 let věku dítěte (záleží na hmotnosti dítěte, na zkušenosti matky s nošením a na spolupráci dítěte). Snahou tohoto programu je umožnit ženám dostat se po porodu zpět do formy a nejlépe si formu ještě zlepšit. Je vhodný pro ženy, které oslovuje kontaktní rodičovství nebo by rády své dítě díky lekcím „zanosily“. Lektorka je vyškolena co se týká vázání do šátků a nosítek a připravena poradit. Lekce jsou zaměřené na zpevnění problémových partií, radost z pohybu, tance, hudby, setkávání a účast na našich akcích.

Těším se na vás a vaše děti! 🙂