Workout

Davide Galli: energický Ital, který vás nenechá v klidu. Svoji přirozenou energii přenese i na vás a ještě u toho zvládne mluvit česky, anglicky nebo italsky. Davide je skvělou ukázkou toho, že když se chce je možné všechno. Sám pilným tréninkem zpevnil svoje tělo a zhubnul 30kg. Nyní je připraven pomoci i vám, abyste se cítili dobře.

Co o sobě říká David:

V roce 2007 jsem se přestěhoval do Prahy a začal jsem zde nový život, zapálený pro karate/běh/cvičení. Vkládám veškerou svou energii do toho, co dělám, proto mám výsledky. Motivace a důslednost jsou klíčem. A samozřejmě dobré jídlo, protože jsem Ital😉.

Odhodlání, dobrou náladu a sportovní oblečení. Boty nejsou potřeba, protože kruhový trénink probíhá v tělocvičně na podložkách tatami.

Trénink začne úvodním zahřátím a lehkým protažením. Poté už se vrhnete na samotný kruhový trénink, který vám procvičí celé tělo. Celá lekce trvá 60 minut.

Trénink je vhodný pro všechny, kteří si chtějí pořádně zamakat a je jim alespoň 15 let. Veškeré cviky si může každý regulovat zvolenou zátěží a vlastním tempem. Pokud byste měli s nějakým cvikem problém, Davide vám vymyslí vhodnou alternativu.